Looks para Treinar no Inverno


Oi pessoal, tudo bom?

Pra quem me acompanha sabe do quanto eu estou apaixonada pela minha vida saudável e por fazer exercícios. Mas, o inverno tá chegando e eu já estou pensando nos looks que vou usar pra conseguir ir treinar mesmo em baixas temperaturas e não dar aquela famosa desculpa de que está muito frio pra ir pra academia.

Separei algumas dicas de looks que eu vou usar e vim compartilhar com vocês.

Vamos conferir?

Camiseta Longa

Ao invéis de usar a tradicional camiseta de manga normal, vocês podem optar ela camiseta de manga longa pra cobrir todo o braço e esquentar um pouco mais. Elas geralmente são feitas com tecidos bem confortáveis e que não incomodam na hora do exercício.camiseta manga longa look

Existem até alguns modelos que tem um material específico pra deixar a pele respirar, vale a pena investir em roupas com esse tipo de tecido.

 

Agasalhos

Os agasalhos podem ser usados para ir e vir da academia, correr na rua, ou até mesmo no local de treino até que vocês comecem a aquecer e não precisem mais deles.jaqueta looks

Eles são muito importantes porque evitam o choque térmico pós treino, de quando saímos da academia e vamos pra casa. Eu sei que a gente pode sair com bastante calor depois do exercício, mas temos que lembrar que na rua a temperatura estará muito baixa, então vestir o casaco pra continuar aquecido é o ideal.

Calça Longa

Ninguém merece estar super aquecida com casaco e jaqueta, mas as canelas pegando vento né? Nessa época do ano é sempre bom ter no armário algumas calças mais longas, que cubram toda a região do tornozelo porque só esse espacinho de fora já dá um frio gigantesco.

calca longa look

Vocês podem escolher calça longa no modelo legging ou até mesmo as de moletom, o importante é que elas aqueçam a perna toda.

Polainas

As polainas tem conquistado cada dia mais fãs nas academias brasileiras e elas servem tanto pra ajudar a aquecer quanto pra proteger a região do tornozelo na hora de usar os aparelhos da academia.polainas look

Agora vocês não tem mais desculpas pra não ir malhar durante o frio né? Coloquem essas dicas em prática e vamos manter o foco mesmo na época em que o que a gente mais queria era ficar em casa assistindo TV e comendo pipoca hahahaha.

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Moda/Looks

Oi pessoal, tudo bom?

A receita do Brincando de Ana Maria de hoje é uma das melhores que eu já fiz e comi na minha vida!

Convidei o Filipe do canal Microsobrevivência pra gravar e fizemos essa maravilhosa receita de Brigadeiro de Oreo, que fica com um gosto muito incrível <3

Pra quem gosta de doces, esse brigadeiro é uma opção perfeita pra você fazer e se lambuzar.

Vamos assistir?

INGREDIENTES:

  • 1 lata de leite condensado
  • 2 colheres de margarina (ou manteiga)
  • 2 pacotes de bolacha (ou biscoito) Oreo

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Façam essa delícia e marquem a foto nas redes sociais com as hasthtags #BrincandodeAnaMaria e #Microsobrevivencia pra eu poder ver como ficou o brigadeiro de vocês.

 

Espero que tenham gostado.
Beijinhos…


Publicado em: Comida

Visita Surpresa na Casa de uma Fã


Oi pessoal, tudo bom?

O vídeo de hoje é tão emocionante e gratificante pra mim, que só de lembrar desse momento eu já tenho vontade de chorar!

Recebi o pedido de uma amiga para gravar uma mensagem pra uma super fã minha e enviar via Whatsapp. Gravei, mas nunca imaginei que essa mensagem pudesse me proporcionar os momentos que eu vivi e que mostrei nesse vídeo pra vocês.

Vamos assistir?

Não tenho palavras pra agradecer todo carinho, atenção e cuidado que recebi da Maísa e de toda família dela. Vocês não fazem ideia do quanto me fazem bem, feliz e me dão coragem pra continuar com o que eu faço.

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Videos