Duelo de Casais – com Evelyn Regly


Oi pessoal, tudo bom?

Finalmente eu e a vaquinha mais amada do Brasil conseguimos gravar juntas! E ainda arrastamos os boys pra participarem também hahahaha.

Gravamos um duelo de casais com a tão temida torta na cara como castigo pra quem errasse e nos divertimos muito!

Vamos assistir?

13522741_1045038028912024_4727488179070617794_oSerá que a gente se sujou? Hahahahahaha

Conheçam:

CANAL: Evelyn Regly
BLOG: É do Babado
FACE: /edobabado
INSTA: @evelynregly
SNAP: EvelynRegly

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Videos

Recheios Saudáveis para Tapioca


Oi pessoal, tudo bom?

A tapioca está na moda pra quem faz dieta e quer perder uns quilinhos né?

Antes de fazer dieta eu não curtia muito a tapioca não, só comia aquelas super gordinhas recheadas com Nutella ou leite condensado hahahaha. Mas, quando passei na Nutri, ela me recomendou comer tapioca no pós treino com algum recheio saudável (nada de gordices).

Comecei a colocar ela na minha alimentação e aprendi a gostar! Até gravei um vídeo ensinando vocês a fazerem:


Eu tinha muita dúvida de quais recheios seriam os mais saudáveis pra colocar na tapioca e sei que essa é a dúvida de muitos de vocês que estão de dieta, então no post de hoje vou passar algumas opções pra gente colocar na nossa tapioca de cada dia.

Vamos conferir?

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Tapioca com banana, canela e mel

Ingredientes

1 banana cortada em rodelas

1 colher (sopa) de mel

1 pitada de canela em pó

 

Tapioca com queijo branco e chia

Ingredientes

1 fatia média de queijo branco light

1 colher (sopa) de chia

 

Tapioca com ovo, tomate e linhaça

Ingredientes

1 ovo

1 colher (sopa) de linhaça

1/2 tomate cortado em cubos

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Tapioca com ricota e tomate

Ingredientes

1 colher (sopa) de ricota

1/2 tomate cortado em cubos

 

Tapioca com rúcula e tomate seco

Ingredientes

50g de tomate seco

1 fatia média de queijo branco light

1 xícara (chá) de rúcula picada

 

Agora é só vocês escolherem quais são os seus recheios favoritos pra comer no dia a dia. Eu sempre alterno entre o de rúcula com tomate seco, o de atum e o de ricota.

Espero que tenham gostado!

Beijinhos…

 


Publicado em: Vida Saudável

Como Decorar a Casa com Velas


Oi pessoal, tudo bom?

Como muitos de vocês já sabem eu sou apaixonada por velas! Uso sempre pra decorar a minha casa e até fiz um post onde eu falo quais são as minhas velas favoritas!
Aqui em casa eu tenho velas espalhadas por vários cômodos da casa! Tem no quarto, no escritório, na sala, mas se eu pudesse colocaria em todos os lugares hahaha.

Separei algumas dicas de como usar vela pra decorar a casa de forma tradicional e diferente também.

Vamos conferir?escadaVamos começar com uma dica diferente né? Se vocês moram em casa ou apartamento com escada na parte interior, uma dica super linda é colocar várias velas ao longo da escada. Fica super chique e deixa o ambiente muito romântico.

centro

No centro da mesa é uma opção mais clássica, mas deixa qualquer jantar muito mais chique. Sempre que eu quero fazer algo diferente aqui em casa pro boy, eu coloco algumas velas ao longo da bancada onde jantamos e já dá um ar totalmente diferente para o ambiente, ele adora!criado mudo

E pra deixar o quarto de vocês mais fofo, uma dica é colocar velas ao lado da cama, encima do criado mudo. Além de servir como uma iluminação diferente pra hora da leitura, deixa o ambiente mais aconchegante. Sempre que as minhas velas do quarto acabam eu reponho logo em seguida, porque é o meu lugar favorito pra colocá-las.tacas de ponta cabecaOutra dica é inovar na hora de arrumar as velas! Pra um jantar romântico, eu adoro colocar as velas encima de uma taça bem bonita de ponta cabeça, fica super charmoso e cheio de estilo.xicara velaAgora se vocês querem uma vela super diferente e extremamente fofa é só fazerem ela dentro de uma xícara. Fica tão linda pra colocar na mesa de centro ou até mesmo na escrivaninha, dá um tcham à mais para o lugar.

em castiçalUsar os tradicionais castiçais é uma forma bem convencional e também decora de forma super bonita o ambiente!

foto-vidros-01

Ou vocês podem pegar velas pequenas e colocar dentro de copos e até mesmo potes de vidro, fica uma graça!

De que forma vocês usam as velas decorativas de vocês? Me contem aqui nos comentários!

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Decoração