Autor: Fabi Santina

Desafio do Alfabeto – Com Beta Lotti

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Oi pessoal, tudo bom?

O vídeo de hoje está muito engraçado! Convidei minha cunhada Beta Lotti pra gravar o Desafio do Alfabeto que vocês sempre me pediram muito e ficou demais.

Quem será que ganhou esse desafio? Vamos descobrir?

Conheçam:
CANAL: Beta Lotti
Vídeo que Gravamos no Canal dela: assistam aqui
BLOG: Beta Lotti
FACE: /BetaLotti
INSTA: @betalotti
SNAP: betalotti

Se vocês tiverem mais pedidos de desafios me deixem aqui nos comentários, vou amar gravar pra vocês!

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Outros

Smoothie Proteico de Banana – Brincando de Ana Maria

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Oi pessoal, tudo bom?

A receita de hoje vai ajudar muito quem está de dieta!

Eu sempre mostro no Snapchat (me segue lá fabisantina) que bebo no dia a dia um smoothie de banana que me ajuda muito a segurar a fome e é uma delícia. Vocês sempre me pediram pra ensinar a receita, vamos conferir?

INGREDIENTES

  • 2 bananas congeladas e picadas
  • 1 scoop (30g) de Whey
  • 30g de farinha de linhaça dourada
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 copo de água gelada

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Se vocês não tiverem Whey em casa, podem substituir por leite em pó.
Espero que tenham gostado.
Beijinhos…


Publicado em: Comida

Não se Apega Não – Isabela Freitas

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Oi pessoal, tudo bom?

O vídeo de hoje é super especial pra mim porque eu trouxe uma das minhas escritoras favoritas pra bater um papo com a gente. A Isabela Freitas é blogueira e escritora de um dos livros mais lidos da atualidade: Não se Apega Não.

Nesse vídeo ela respondeu várias curiosidades de vocês sobre o livro e também sobre a vida pessoal dela.

Vamos assistir?

Conheçam:
CANAL: Isabela Freitas
Vídeo que Gravamos no Canal dela: assistam aqui
BLOG: Isabela Freitas
FACE: /IsabelaaFreitas
INSTA: @isabelaafreitas
SNAP: isabelaafreitas

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


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