Oi pessoal, tudo bom?
Fazer academia já faz parte de mim, estou amando ter um ambiente onde eu posso cuidar do meu corpo, da minha saúde e descarregar o estresse do dia a dia hahaha. Pra ir malhar, eu sempre carrego comigo uma bolsa com alguns itens essenciais.
No post de hoje eu vou contar pra vocês o que eu carrego na minha bolsa de academia e que facilita muito a minha vida!
Vamos conferir?Pra conseguir fazer meu treino com facilidade e dar o meu melhor, eu sempre levo o combo: celular, fone de ouvido, braçadeira e garrafa de água. O celular vocês já devem imaginar pra que serve né? Ouvir uma música, assistir seriado enquanto faço escada ou elíptico, sempre pra me divertir durante o exercício.
O fone de ouvido eu gosto de usar no modelo sem fio, que não fica enroscando nos aparelhos durante o treino. A braçadeira ajuda muito a carregar o celular com facilidade, sem precisar ficar com ele na mão o tempo todo (o que acaba atrapalhando demais a gente durante o exercício né?).E a água é essencial pra todo mundo que treina né? Não abro mão de levar minha garrafinha, porque mesmo que na minha academia tenha vários bebedouros, eu gosto de ter a água sempre ali pertinho de mim!
Depois do treino eu bebo meu shake assim que acabo de me exercitar, então levo meu whey no sabor baunilha e sinto como se estivesse bebendo um milk shake hahahahaha.
Pra hora do banho eu carrego comigo uma toalha, chinelos e uma necessaire com shampoo, condicionador, sabonete pro corpo, sabonete pro rosto, creme hidratante pro corpo, protetor solar e desodorante. O que eu puder levar desses itens no tamanho miniatura já facilita muito a minha vida e eu acabo carregando menos peso.
Eu sempre levo uma troca de roupa completa à mais pra sair do banho e já ficar pronta para resolver qualquer compromisso depois de malhar. Minha troca de roupa clássica é uma blusinha, uma calça ou shorts jeans, peças íntimas e sapatilhas.
Confesso que sempre que eu posso eu tomo banho na academia mesmo, porque já saio de lá pronta pra resolver outras coisas e acabo me arrumando muito mais rápido do que me arrumaria em casa hahahaha.
E vocês, o que levam na bolsa de academia? Me contem aqui nos comentários!
Espero que tenham gostado.
Beijinhos…
6 Comentários para "O Que Levar na Bolsa de Academia"
no momento não estou fazendo academia, mas quando fazia eu levava uma toalha e uma garrafa de água haha
Esses itens são essenciais mesmo! :D
Ameiiii Fabi tem faço academia
É muuito bom né?!
Oii Fabi! Eu não faço academia mas estou ansiosa para começar! Ficar com um corpinho mais definido ne? Quem não quer
Verdade! Hahahahaha