O que Levar na sua Bolsa de Corrida


Oi pessoal, tudo bom?

Quem me acompanha lá no Insta Santinas e Saradas sabe do quanto eu estou amando participar de provas de corrida, corri até na Disney há alguns dias atrás!

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Mas sempre que eu vou participar de alguma corrida, eu levo uma bolsa com alguns itens essenciais para o pré e o pós prova. No post de hoje eu vou abrir minha bolsa de corrida pra vocês e mostrar tudo que eu carrego nela.

Vamos conferir?

Garrafa de água

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A primeira coisa que eu coloco na bolsa é a minha garrafinha de água, porque quando eu termino a corrida estou com muuuita sede! Confesso que não tenho costume de correr e beber água ao mesmo tempo, mas bebo uma quantidade boa antes do treino e muuita água quando a corrida termina.

Braçadeira de celular

bracadeiraPra correr e ouvir uma música animada ao mesmo tempo eu não abro mão da minha braçadeira, porque ela protege o celular do suor, quedas e consigo ter ele comigo o tempo todo enquanto corro, é muito amor <3.

Toalha de rosto

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Eu costumo suar bastante durante a corrida, então não abro mão da minha toalha para secar o rosto e o pescoço.

Protetor solar

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Antes de sair para correr eu sempre aplico o protetor solar no rosto, mas é sempre bom levar na bolsa para reaplicar minutos antes da corrida né? Como eu tenho rosácea meu rosto fica vermelho muito fácil e esse cuidado básico ajuda a impedir que isso aconteça.

Grampos e elásticos para cabelo

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Quem tem cabelo grande sabe o quanto o cabelo suado pode incomodar durante a corrida, né? Então eu sempre levo vários grampos e elásticos para prender direitinho meu cabelo antes de começar a correr e evitar passar estresse com o meu cabelo.

Barrinha de cereais

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E é claro que eu não podia deixar de lado a minha barrinha de cereais pós corrida né? Ela é um lanchinho rápido para comer depois do exercício que já sacia muito a fome e é super fácil de levar na bolsa.

E vocês, o que carregam na bolsa de corrida? Me contem aqui nos comentários!

Espero que tenham gostado!

Beijinhos…


Publicado em: Vida Saudável

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