Oi pessoal, tudo bom?

No Brincando de Ana Maria de hoje eu fiz uma receitinha light e muitoooooo deliciosa! Panqueca americana! Fica muito gostoso para comer no café da manhã ou café da tarde, além de ser muito rápida de fazer. Vamos aprender?

INGREDIENTES:

• 2 ovos
• 1 banana (pode ser prata ou nanica)
• 1/4 de colher (de chá) de fermento em pó
• 4 colheres (de sopa) de leite
• 5 colheres (de sopa) de farinha de aveia
• Geléia para cobertura (sem adição de açúcar)

OPÇÕES:

• Pode fazer sem o fermento.
• Quem gosta, pode colocar canela na massa, para ficar mais saborosa.
• De cobertura, pode substituir a geleia por mel, frutas, caldas, o que preferir.

Espero que tenham gostado! Experimentem em casa!

Beijinhos

Oi pessoal, tudo bem?

Quem me segue aqui no blog e nas redes sociais sabe que estou trabalhando para mudar meus hábitos alimentares para que sejam mais saudáveis e leves, o que vai me ajudar a emagrecer da melhor forma possível.

E nesse processo sei que as vezes a dieta pode ser bastante restritiva e parece que as coisas ficam menos saborosas. Mas separei aqui minhas Top 10 Receitas Light, que podem ajudar a dieta ser um pouco mais prazeirosa.

Vamos ver?

https://www.youtube.com/watch?v=Yt0WV-WHO7I&feature=youtu.be

Pra finalizar, que tal alguns docinhos?

E aqui vai uma dica de alimentos que aceleram o metabolismo ajudando a emagrecer:

Espero que tenham gostado das receitas.

Beijinhos…