#DietaFabi – Semana 2


Olá pessoal, tudo bem?

Bom, mais uma semana se passou e eu vim contar para vocês como esta sendo.

Essa semana foi mais fácil. Cortei o suco de latinha ao máximo, coca só no final de semana e nada de doces. A salada ainda foi difícil de acrescentar na minha alimentação e não consigo trocar o arroz normal por nada. Mas acredito que já melhorei muito.

A minha maior extravagancia da semana foi um hambúrguer do Mc Donald’s que eu comi na segunda-feira passada no shopping com a Niina e o Luh. Mas coloquei ele na contagem das calorias e compensei cortando outras coisas, haha.

dieta-y-ejercicios-600x424Essa semana eu quero acrescentar mais saladas e frutas na minha alimentação. Gostaria muito de poder adicionar sucos naturais, mas isso vai ser mais complicado, vou ficar na água mesmo.

Muitas meninas querem saber meu peso e altura. Vamos lá.

  • Altura: 1,65
  • Peso 19/08: 59Kg
  • Peso hoje (02/09): 57,4 Kg
  • Objetivo: 54Kg

Em duas semanas só de cortar refrigerantes, fritura e doces eu já perdi 1 kilo e meio.

Dicas:

  • Quando estiver com muita vontade de comer um doce, devore uma gelatina, de preferencia light.
  • E uma coisa que eu gosto muito de comer quando estou ansiosa é pepino cortado em palitinhos, porque é gostoso, crocante, distrai e tem pouquíssimas calorias.

Vale lembrar que cada pessoa tem um organismo diferente. Aconselho quem estiver querendo perder peso a ir a um nutricionista, pois ele vai te passar uma dieta específica para seu corpo e objetivo.

Vamos lá, vocês me dão forças para continuar.

Beijinhos


Publicado em: Saúde

Comprinhas de Agosto/2013


Olá pessoal, tudo bem?

Vamos ver quais foram as minhas comprinhas deste mês?

  • Iphone 5 – Comprei na HR INFINITY INTERNATIONAL STORE (Rua João Cachoeira, 383, Itaim Bibi, São Paulo-SPFones 11.2371-0171 ou pelo celular 11.98635-7071 Email: luxury_brasil@hotmail.com)
  • Capinha de Strass – R$40 Shopping
  • Capinha recarregável – R$60
  • Caderno – R$30 Papelaria Universitária
  • Saia Zara – R$159
  • Blazer – R$150 Bom Retiro
  • Bolsa – Schutz
  • Havaianas – R$24
  • Luz – R$300.  Compre aqui.
  • Quadro branco/Caderno – R$60 Kalunga

Espero que tenham gostado.

Beijinhos


Publicado em: Comprinhas

Olá pessoal, tudo bom?

Esse vídeo é a continuação/parte 2 do Vídeo sobre o intercâmbio que a minha amiga fez para a Espanha. Para quem não viu a Parte 1, clique aqui.

Selecionei algumas fotos da minha amiga Amanda em vários países diferentes. E o menino da foto é o namorado dela.16630_555418521154027_376397160_nMadri64529_555418541154025_1791851600_nMadri 157095_597650296930849_325528099_nPortugal734459_597651453597400_1424977938_nPortugal182253_569774869718392_98164979_nParis394780_569773859718493_1419163055_nParis601215_569775206385025_998506565_nParis. Cadeade (Amanda e Gui).549137_607878499241362_469392275_nAlemanha/Holanda

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Espero que tenham gostado.

E semana que vem tem mais!

Beijinhos


Publicado em: Viagens