Oi pessoal, tudo bom?

Vamos ver como está a organização do #ApeFabiSantina agora que fui salva por duas personal organizers? Mostrei o tour completo pra vocês nesse vídeo!

Vamos conferir?

Personal Organizer:
http://instagram.com/suacasacomvida
http://instagram.com/anasulzbeck_personalorganizer

Organizadores:
http://instagram.com/organizadores_gauddi
https://www.instagram.com/yruorganizer/

Vejam algumas fotos:

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Espero que tenham gostado!

Beijinhos…


Publicado em: Decoração

Oi pessoal, tudo bom?

Quem me acompanha no Instagram @fabisantina está acompanhando minha viagem em família para o resort aqui em Caldas Novas e está vendo que eu e a Niina estamos no foco da dieta, mesmo viajando!

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, pessoas em pé e atividades ao ar livre

Como eu sei que muitos de vocês viajam agora no final do ano e estão nos acompanhando nessa vida mais saudável, eu decidi fazer um post com dicas de 3 lanches fits que estamos comendo por aqui e que estão salvando a gente e ajudando a nos manter no foco!

Vamos conferir?

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Primeiro de tudo, eu preciso dar a dica da lancheira! Por ser uma lancheira térmica e com várias divisórias, ela salva a minha vida na dieta e está sendo super útil aqui na viagem, porque preparo o que vou levar um dia antes e deixo tudo pronto, é maraaa!

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Um dos meus lanches favoritos e que tenho comido todos os dias na dieta é esse chocolate saudável. Minha nutri me liberou comer 1 quadradinho dele todos os dias e eu geralmente como junto com uma banana prata. Tira super a vontade de comer doce e já sacia bastante junto com alguma fruta, eu amo!

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Outro lanche e que é super fácil de achar são as frutas! Vocês podem cortar elas em pedacinhos e levar em um potinho ou levar elas na casca mesmo, deixando para descascar na hora de comer. Eu acho a opção cortadas no potinho bem mais prática sabe? Vai facilitar muito seguir na dieta durante a viagem.

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E a última sugestão são os nuts! Eu amooo castanhas e estou amando que elas podem fazer parte da minha dieta. Os nuts são aquele lanche que a gente precisa comer lentamente, já que não podemos comer em quantidade, mas que saciam muito!

Eu mostro mais detalhes da minha alimentação nos Diários da Dieta, confiram:



Espero que tenham gostado!

Beijinhos…


Publicado em: Comida, Vida Saudável