Oi pessoal, tudo bom?
Uma super dica incrível para quem tem uma vida corrida, mas não quer sair da dieta é a salada no pote!
Eu amo comer salada, mas confesso que tem horas me bate uma preguiça de lavar as folhas toda vez que vou consumir e nem sempre temos tempo pra isso no dia a dia agitado né? Então, tenho consumido muito as saladas de pote porque elas servem tanto pra levar como marmita saudável pra qualquer lugar, quanto para deixar as refeições prontas em casa mesmo e facilitar a alimentação.
Mas, existem alguns truques para montar a salada de pote perfeita e no post de hoje eu vou explicar o passo a passo pra vocês.
Vamos conferir?
O pote ideal para usar na sua salada é o de vidro, então peguem aquele pote vazio de palmito ou de outras conservas que vocês tem guardado no armário ou comprem um novo em loja de embalagens.
O que vai deixar a salada no pote muito saborosa e crocante é a ordem da montagem, então sigam essa sequência:
1 – O molho: escolham o molho que vocês mais gostam e coloquem no fundo do pote.
2 – Os itens mais pesados: pode ser cenoura, pepino, ervilha, lentilha, beterraba, rabanete, grão de bico, cebola.
3 – Os itens mais leves: vocês podem colocar tomate, pimentão, brócolis, palmito, couve-flor, milho cozido, ovo cozido, azeitona, frutas.
4 – Carnes ou massas: vale adicionar frango cozido, frango desfiado, presunto, carne seca desfiada, atum ou até mesmo uma massa sem molho e bem escorrida (para não murchar as folhas).
5 – As folhas: aqui vocês podem optar por qualquer tipo de folha, como: alface, rúcula, agrião, repolho, couve.
Depois de terminar de montar, é só fechar bem o pote e quando forem comer agitem bem para misturar todos os ingredientes ou misturem com um garfo.
Essa salada é uma ótima alternativa pra quem passa muito tempo fora de casa e precisa de opções saudáveis para comer no dia a dia, mas sem abrir mão da praticidade e sabor. Elas duram até 1 semana se forem guardadas na geladeira.
Espero que tenham gostado!
Beijinhos…
18 Comentários para "Como Fazer Salada no Pote"
Nunca pensei nessa ideia. Adorei ♥
<3
Que delicia! Deve ser super pratico, né? <3
http://www.kailagarcia.com
Muito prático e muito gostoso!
que incrível, eu juro que não sabia como montar. Amei o post
Ebaaa :D
Boa ideia Fabi, um beijo
Beijo Carol :D
super fácil,pratico,já quero fazer,boa ideia para reaproveitar todos vidros de maionese .
Muito legal né?! Beijos Mi
Amei a idéia
Ebaaa :D
Já quero fazer,boa ideia para reaproveitar todos vidros de maionese né?
Verdade Tati :D
Que Legal Nunca pensei que séria possível conserva-la por tanto tempo
Estou começando minha Dieta Agora e confesso que isso me ajudou muito,Parabens amei o post.
Se vocês puderem curtam a minha página.
Espero por vocês!
Wwww.facebook.com/rhaybarbosaa
Fico feliz que tenha te ajudado! Beijinhos
Fabi, vi no snap há algum tempo que você e o Leandro fazem marmitas individuais para a semana toda, fiquei interessada em como e no que vocês fazem, você chegou a falar sobre isso em algum lugar? Procurei aqui e no youtube mas não encontrei!
Em breve vou gravar um vídeo sobre isso! Beijinhos