Olá pessoal. Tudo bom?
Vamos aprender mais uma receitinha?
Ingredientes:
Azeite
Alho e cebola
1 maço de brócolis
Milho (pode ser substituido)
1 caixa de creme de leite light
1/4 de xícara de leite (integral ou desnatado)
4 fatias de peito de peru light
3 fatias de queijo mussarela light (pode ser substituido por: cotage e ricota)
Espero que tenham gostado.
Beijinhos
28 Comentários para "Brócolis com Queijo – Brincando de Ana Maria"
Hummm…. Minha mãe faz e fica uma deliciaaaa!!
Bjss Fabi linda !!!!!!!
Visitem meu blog !!
karolguimaraes5.blogspot.com.br/
Beijinho
No lugar de creme de leite light pode-se usar o creme de ricota. è mais leve e tem menos caloria.
Adorei a receita Fabi. É ótima pra dar uma variada nos dias de dieta. Gostei bastante. :)
Obrigada linda
beijinho
Aí que vontade..hahahh
nossa e muito facil !!!
Oi Fabi, que receita boa, vou fazer com certeza, todos os ingredientes são bons. Todas as suas receitas são muito fáceis de preparar!
http://caseiquerocasa.blogspot.com.br/
Fabi, eu fiz e ficou uma delícia!!! Ah, eu comi com batata palha!! Hummmmmmm
Beijos!
Hum, deve ter ficado muito bom hein
beijinhos linda
Fabi, faz um brincando de ana maria ensinando a fazer trufas..please
Hum… deu água na boca
agora que estou na dieta?! Hahaha
beijinhos
Alô Fabi! Adoro os teus vídeos. Esta receita deve ser ótima, vou experimentar para dar uma variada na dieta ;) Acho que o maior problema aqui não foi o milho, porque é uma boa fonte de carbohidratos, que não devem ser cortados, a dieta deve ser variada e incluir proteina, ch, lipidos, enfim, tudo, mas nas doses adequadas e vc não exagerou na quantidade, tendo em conta que é para 4 pessoas.
Acho sim que o creme de leite é de evitar, apesar de ser light.
Vou te indicar um site, tem inclusivé uma app pro iphone (mas é paga) e página no facebook. Tem receitas balanceadas e verdadeiramente light que são deliciosas, porque têm muito tempero (e pouco sal!), várias especiarias acho que vale a pena experimentar: http://www.cleaneatingmag.com/recipes/, fb: https://www.facebook.com/CleanEatingRecipes?fref=ts
Pra quem gosta de manteiga de amendoim sugiro essa receitinha para começar: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=604118506294928&set=a.443617109011736.109508.443614159012031&type=1&theater
Obrigada pela dica
Beijinhos
Fabi, como vc cozinhou o brocolis no vapor? Bjos
uma panela em baixo com água, e uma panela em cima com buraquinhos com o brócolis ;)
beijinhos
Fabi, adoro seus brincando de Ana Maria *-*
Estou acompanhando sua dieta e tentando fazer também, kkkk
Mas tenho um problema super sério com lanches e refri :'(
Você poderia fazer umas receitinhas de suco natural e sanduíches né? Me ajudariam horrores kkkkkkkkkk
Obrigada linda
vou tentar sim, obrigada pela dica.
Beijinhos
qui nada fabi, não foge nada da dieta. é saudável sim! tem gente que nem come brócolis e outros legumes saudáveis que fazem bem a saúde e isso é uma forma de ingerir eles na alimentação. Odiava berinjela e comi uma receitinha parecida com essa com berinjela e amei. Nada que extrapolasse minha dieta. As pessoas saem da dieta por causa disso, da pra se comer muita coisa mais com moderação. Só que o povo acha que não pode comer nada .
Sim! :)
Fabiiiiii, me deixou com água na boca! Eu amo brócolis!
Aqui em casa meu marido faz pizza direto, acho que iria ficar um delícia colocar essa receitinha em cima de uma massa de pizza integral, ou então com macarrão… *_*
hum ;)
boa ideia hahaha
beijinhos linda
Ameiiiiiiiii a receitinha, pra comer em dieta ou não, de qq forma é uma ótima idéia para comer brócolis, ele fica ainda mais macio e saboroso.Beijão Fabi!
O meu não deu certo,o meu não fico um creme fico muito mole tipo um caldo,por que sera?tinha que ter tirado o soro do creme de leite?
Tinha que ter tirado o soro sim! E deixar mais tempo no fogo.
Hum, delícia :B
Obrigada, parace delicioso, vou fazer hoje mesmo.
Vale a pena Su!!!