Oi pessoal, tudo bom?
Mais uma semana se passou e eu continuo firme e forte na dieta! Não está sendo fácil não. Foi uma semana cheia de lombrigas e vontades de jacar! ahahahha Mostrei de segunda até sexta para vocês! Vamos ver como foi e o que eu comi?
Assistam: Diário da Dieta 1
Nutricionista Dra. Luana Grabauskas
Clínica Visia: www.clinicavisia.com.br
Espero que tenham gostado! Vamos nos manter no foco e queimar as picanhas! ahahha
Beijinhos
10 Comentários para "Diário da Dieta 2 – Semana Cheia de Lombrigas"
Fabi ,eu acho que seria ótimo e delicioso p vc incluir na sua dieta é cremogema ,não sei se vc conhece ,vc faz ela com leite desnatado,pode até usar o adoçante Stevia ou mesmo um pouco de açúcar ,deixa ficar bem grossinho ,é uma delícia ,vc pode USar como pré ou pós treino …outra coisa ,aquele melão da casca verdinha é uma delícia ..bjo
Obrigada pelas dicas Dri :]
beijinhos
Ai, sei lá, vc. tá com nutricionista, né? P/ mim, essa coisa restritiva demais não funciona. Assistindo ao vídeo fiquei tão agoniada, sei exatamente como é. Só compartilhando, me permito fazer 1 refeição livre por semana. Aí como o que quero, senão acho que ficaria louca, sei lá, acho que ajuda no meu psicológico. Ainda não posso dizer se está funcionando, não tem nem 15 dias que engajei na dieta, mas estou fazendo assim. No mais, evitando açúcar, também estou comendo de 3 em 3 horas, aderi ao óleo de côco (espero não morrer de piriri)… Na realidade ODEIO DIETA, AMO COMER, COMER É VIDA!!! RS… Mas realmente qdo. estamos com a auto estima baixa, se olhando no espelho e não gostando do que vê, tem que fechar a boca mesmo. Adorando vcs. blogueiras nessa pilha de dieta, incentiva. Bj
Estou sim Thati :)
Mas de vez em quando me dou o luxo de comer alguma besteirinha :]
beijinhos amore
eu sou muito fraca, qualquer vontade que me dá de comer doce, eu corro e como. Parabéns pelo foco, Fabi.
Eu sofro um pouco pra resistir as tentações hahahaha mas por enquanto estou conseguindo :)
beijinhos e obrigada
Melhor diário de dieta…
A recompensa vai ser maior do que à vontade de comer besteirinhas…
Obrigadaa Tati :)
beijinhos
Cada vez que assisto vídeos desse tipo me inspiro ainda mais a chegar no meu peso desejado, parabéns pela determinação e foco! Beijos linda <3
Eu estou tentando me manter focada hahaha confesso que não é nada fácil rs