Look do Dia: Maxi Blusa + Alpargatas


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Oi pessoal, tudo bom?

Uma tendência que eu conheci no verão, mas com certeza não irei abandonar no outono são as Maxi blusas! Foi uma moda que veio para ficar e deu o que falar nesses últimos tempos! É uma blusa comprida na frente e atrás, as vezes com fendas nas laterais e super estilosa. Tem vários modelos, cores, tecidos e tamanhos.

É uma blusa que lembra um vestido por ser mais comprida. Ela pode ser usada solta na frente e atrás, com um nó na frente (como eu usei), com shorts, leggings, calças, saias e até mesmo como vestido. Mas para usar de vestido tem que tomar cuidado com o modelo e comprimento, né? hahahahha Se não pode pagar calcinha! :)

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Eu ganhei essa blusa da marca Miroa. Nunca tinha experimentado este estilo, mas logo já comecei a usar em várias ocasiões, praia, passeio de dia, shopping e por ai vai. Encontrei blusas com todas as estampas, cores e tamanhos para abusar. hahhahah

Esse look eu misturei uma blusa maxi, não tão gigante, com um shorts jeans da marca Niina Secrets Store. E como a blusa é preta, com uma frase simples, usei cores no acessórios para dar mais vida ao visual.

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Essa blusa tem fendas nas laterais, o que combinou muito bem com o shorts que eu escolhi, que tem esses detalhe lindo de correntes dos lados. Deu um charme a mais e misturou bem os dois elementos mais diferentes das peças. De acessório eu usei um relógio da Michael Kors com duas tiras de couro e e detalhes dourados.

No verão, ela veio acompanhada de tecidos leves e fresquinhos, muitas cores e estampas para nos jogarmos nas combinações e ainda poder estar confortável. Mas e como será que vai ser outono? Eu espero que essa trend continue nas próximas estações, com tecidos mais pesados e sofisticados, para nós podermos aproveitar muito ainda.

IMG_2901dPara conseguir aproveitar ainda mais o dia ensolarada com muito estilo, coloquei um óculo de veludo preto e lentes espelhadas da marca RayBan. :)
IMG_2896Como o look está todo preto com jeans, combinei com uma bolsa vermelha super charmosa da marca Niina Secrets Store. Acho esse modelo uma graça, pois é como se fosse uma bolsa mini. Tem o tamanho ideal para levar celular, carteira e mais alguns itens essenciais. Gosto também que tem duas opções de carregar, pode usar tanto na lateral, com a alça transversal o levar na mão com essa alça menos que fica na parte de cima.IMG_2894

Alpargatas é outra coisa que eu aprendi a usar e amar nos últimos tempos! Não sei porque sempre tive uma certa resistência com esse estilo de sapato. Mas depois que conheci os modelos estampados, perdi o meu preconceito e me joguei de vez nessa moda. Uso muito, acho que as estampas e cores diferentes dão um charme a mais, além de serem super confortáveis. E para combinar com a bolsa, escolhi essa vermelha e branca listrada!IMG_2886

ITENS:

Gostaram do look?

Beijinhos


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Oi pessoal, tudo bom?

Se inspirar nos looks que as famosas usam nas premiações é uma coisa que facilita muito a vida quando queremos ideias para montar uma combinação para ir à uma festa ou ocasião mais formal.

Na quinta feira passada, dia 31/03, aconteceu na Casa Petra aqui em São Paulo a premiação Geração Glamour, que contou com a presença de várias celebridades, modelos, blogueiros, youtubers e jornalistas.

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Os looks escolhidos pelas musas da noite foram bastante ousados, com muitos decotes e fendas na composição.

Separei os looks que mais se destacaram durante o prêmio pra dividir aqui com vocês, vamos ver?

Grazi Massafera

Grazi Massafera (que ganhou o prêmio de “A” Atriz)

Luiza-Brunet

Luiza Brunet

Manu-Gavassi

Manu Gavassi  Renata Kuerten

Renata Kuerten

Decotados

O tapete vermelho foi palco de vestidos super decotados, com muita ousadia das celebridades, que fizeram com que esse tipo de vestido marcasse presença!

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Patricia Bonaldi, Luciana Gimenez e Thaila Ayala

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Fernanda Keulla, Monique Alfradique e Isa Santoni

decotado 2Valesca, Yasmin Brunet e Deborah Secco

Com Fendas

Mas, os vestidos com fendas dominaram o Red Carpet, sendo o estilo queridinho por muitas.

Algumas delas foram além nos recortes e apostaram na combinação decotão + fenda:

rafa-brites 1Rafa Brites (apresentadora do prêmio ao lado do Felipe Andreoli)

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Fabiana Justos, Gio Ewbank e Julia Faria

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Ludmilla (ganhadora do prêmio Cantora do Ano), Patricia DeJesus e Mirella Santos

Caroline Bittencourt fenda

Caroline Bittencourt

Blogueiras e Youtubers

Algumas blogueiras e youtubers foram convidadas para a premiação.

Três delas saíram de lá vencedoras e levaram pra casa prêmios muito importantes:

blogueiras

Mariah Maia, Mariana Saad e Mica Rocha

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A blogueira e youtuber Camila Coelho levou o prêmio Beauty Influencer do ano

Kefera Buchmann e Gustavo

A Kéfera (que posou ao lado do namorado Gustavo) garantiu o prêmio de Youtuber

Camila Coutinho

E a Camila Coutinho saiu de lá com o prêmio de Blogueira 2016

Agora vocês tem muitas peças para se inspirar na hora de montar o look da próxima festa. Qual foi o preferido de vocês?

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…


Publicado em: Moda/Looks

Dicas para Começar a Correr


Oi pessoal, tudo bom?

Começar a correr foi um desejo que despertou em mim assim que eu iniciei na vida saudável, por ser uma atividade física com diversos benefícios pra saúde, para o corpo e pra mente.

Depois que meu médico me liberou, eu comecei a treinar corrida na esteira e também na rua, para poder participar das provas de corrida. No ano passado, eu participei da minha primeira prova que foi a corrida M5K:

Depois dessa prova, eu também participei da corrida Sephora Beauty Run de 6km:

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Nesse ano de 2016 eu tenho como meta participar de 5 provas de corrida de rua, porque me apaixonei por esse esporte e vejo que ele só me trouxe benefícios, ajudou a secar o meu corpo e melhorou o meu condicionamento físico.

Eu separei algumas dicas pra vocês que querem começar a correr, mas não sabem por onde começar:

  • Consulte um médico: Antes de iniciar em qualquer atividade física, vocês precisam consultar um médico para saber se estão liberados para praticá-la.

 

  • Escolha um tênis adequado: Para evitar lesões, é muito importante usarmos um tênis apropriado para corrida, que aguente o impacto durante a atividade física sem prejudicar os joelhos. Existem tênis para correr de diversos preços, desde os mais baratinhos até os com tecnologia super avançada, procurem o par ideal para vocês.

 

  • Comece alternando caminhada e corrida: Pode ser tentador começar correndo o tempo todo, mas o corpo precisa se acostumar com a atividade e adquirir resistência, então alternem a corrida com a caminhada, começando com mais tempo de caminhada e menos tempo de corrida, até o corpo ter resistência para inverter o treino.

 

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  • Cuidado com o exagero: Comecem treinando com uma intensidade mais leve, sem exagerar no tempo de corrida e nem na velocidade, progredindo ao longo do tempo. Isso evita que vocês lesionem o corpo ou causem problemas nos joelhos, porque o treino só pode se tornar mais intenso e mais avançado quando o corpo de vocês estiver realmente preparado pra isso.

 

  • Use os acessórios certos: Para correr, existem apenas dois tipos de acessórios que são essenciais: roupas confortáveis e tênis apropriados. Mas, também existem diversos tipos de acessórios complementares que prometem nos ajudar no desempenho durante a corrida, como: braçadeira para celular, boné, cinto de hidratação, braçadeira de segurança pra correr durante a noite, monitor cardíaco… Eles não são essenciais, mas podem melhorar a experiência durante o treino.

 

  • De olho na alimentação: Por ser uma atividade de alto gasto calórico, é muito importante vocês manterem uma alimentação balanceada para proporcionar ao corpo todas as vitaminas necessárias e se o objetivo de vocês for o emagrecimento, é importante evitar alimentos muito calóricos e pobres em vitaminas. Consultem um nutricionista e montem um cardápio adequado para a nova rotina com a corrida.

 

  • Tenha paciência: Vocês não vão conseguir começar a treinar hoje e já correr uma prova de 10km no próximo mês, porque isso leva tempo e depende da evolução no desempenho de treino. E também não vão notar mudanças muito significativas no corpo logo nas primeiras semanas, porque o corpo leva um tempo para responder e persistir é o que vai trazer os resultados ao longo do tempo. Ter paciência é fundamental tanto para conseguir correr mais quilômetros, quanto para emagrecer.

 

Agora que vocês já sabem como fazer, fica muito mais fácil para começar a treinar. Que tal iniciar os treinos?

Espero que tenham gostado.

Beijinhos…

 


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