Oi pessoal, tudo bom?

Mais um diário da dieta para vocês! Mostrei como foi a minha semana, de segunda a sexta. Já vou avisando que comecei errado já, hahah. E foi uma semana bem corrida. Mas eu fiz uma promessa para vocês no vídeo, será que eu vou conseguir cumprir? Vamos ver…

ASSISTAM TAMBÉM:
Diário da Dieta 1
Diário da Dieta 2
Diário da Dieta 3
Diário da Dieta 4
Diário da Dieta 5

Espero que tenham gostado! Aguardem o próximo diárioo!!

Beijinhos


Publicado em: Vida Saudável

Oi pessoal, tudo bom?

Mais um diário da dieta para mostrar para vocês como é minha alimentação e como anda meu foco! ahahahha Fui na Nutri e comecei uma nova etapa da dieta, expliquei mais no vídeo. Mas foi um final de semana cheio de tentações e jacadas! HAHAHA Vamos conferir?

Diário da Dieta 1
Diário da Dieta 2
Diário da Dieta 3
Diário da Dieta 4

Espero que tenham gostado! Semana que vem tem mais! FOCOOO!! hahahah

Beijinhos


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Oi pessoal, tudo bom?

No Brincando de Ana Maria de hoje, eu vim ensinar para vocês um Ovo de Páscoa Fit. Para quem está de dieta como eu, ou tem algum restrição a glúten ou lactose. É muito simples de fazer e fica muito gostoso! Vamos aprender?

INGREDIENTES:

  • Chocolate sem Glúten e sem Lactose (pode ser meio amargo ou não, protéico)
  • Castanhas (NUTS), Nozes, Amêndoas
  • Frutas Secas (Goji berry, damasco, tâmara, etc)
  • Forma de Ovo
  • Espátula pra chocolate


OPÇÕES PARA RECHEAR:

  • pasta de amendoim sem lactose e sem açúcar;
  • creme de avelã sem lactose e sem glúten;
  • creme de castanhas sem lactose;
  • brigadeiro fit, etc.

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Vocês podem colocar em caixinhas, embalar como ovo tradicional ou se for recheado, podem colocar em caixas com colher!
IMG_9947 2 IMG_9948 2 IMG_9955 Testem essa receita em casa! É super simples e fica tão saboroso quanto um ovo normal. Acho que é uma boa escapatória para quem está de dieta ou tem restrição a glúten e lactose.

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E para quem não está de dieta, ano passado ensinei duas receitas: Ovo de Páscoa Recheado com Mousse de Maracujá e Ovo de Páscoa Recheado com Brigadeiro de Nutella.

Espero que tenham gostado! Feliz Páscoa!

Beijinhos


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