Mais um diário da dieta para vocês! Mostrei como foi a minha semana, de segunda a sexta. Já vou avisando que comecei errado já, hahah. E foi uma semana bem corrida. Mas eu fiz uma promessa para vocês no vídeo, será que eu vou conseguir cumprir? Vamos ver…
Mais um diário da dieta para mostrar para vocês como é minha alimentação e como anda meu foco! ahahahha Fui na Nutri e comecei uma nova etapa da dieta, expliquei mais no vídeo. Mas foi um final de semana cheio de tentações e jacadas! HAHAHA Vamos conferir?
No Brincando de Ana Maria de hoje, eu vim ensinar para vocês um Ovo de Páscoa Fit. Para quem está de dieta como eu, ou tem algum restrição a glúten ou lactose. É muito simples de fazer e fica muito gostoso! Vamos aprender?
INGREDIENTES:
Chocolate sem Glúten e sem Lactose (pode ser meio amargo ou não, protéico)
Castanhas (NUTS), Nozes, Amêndoas
Frutas Secas (Goji berry, damasco, tâmara, etc)
Forma de Ovo
Espátula pra chocolate
OPÇÕES PARA RECHEAR:
pasta de amendoim sem lactose e sem açúcar;
creme de avelã sem lactose e sem glúten;
creme de castanhas sem lactose;
brigadeiro fit, etc.
Vocês podem colocar em caixinhas, embalar como ovo tradicional ou se for recheado, podem colocar em caixas com colher!
Testem essa receita em casa! É super simples e fica tão saboroso quanto um ovo normal. Acho que é uma boa escapatória para quem está de dieta ou tem restrição a glúten e lactose.